ল্যাংড়া আম: ( পয়েন্ট ডেলিভারি)

✅ল্যাংড়া আমের পরিচিতি:

গরম মানেই আম। যে আমের পরিচিতি রয়েছে ‘ফলের রাজা’ হিসাবে। আম ভালবাসেন না এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া দায়। কড়া মিষ্টি ও সুঘ্রাণ সমৃদ্ধ ল্যাংড়া আম যা আমের রাজা নামে পরিচিত। অনেকের প্রিয় আমের তালিকায় রয়েছে এই ল্যাংড়া আম। এই আমের আঁঠি ও খোসা অনেক পাতলা হয় এবং আঁশহীন হয় ৷ পাকার সময় এই আম হলুদ রঙ ধারন করে যার কারনে সবার কাছে আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠে। ফলটি মাঝারি আকারের এবং এর ওজন ২৫০ থেকে ৩৫০ গ্রামের মধ্যে, মানে এক কেজি হয়তে ৩/৪ টি আম প্রয়োজন। ন্যাংড়া আম দেশের প্রায় সব জেলাতে দেখতে পাওয়া যাই । উৎকৃষ্ট শ্রেনীর ন্যাংড়া আম জন্মে থাকে আমাদের রাজশাহী ও চাঁপাইনবাবগঞ্জ ।

☑️ ল্যাংড়া আম চিনার উপায় :

ল্যাংড়া আম দেখতে কিছুটা গোলাকার ও মসৃণ। এর নাকটি দেখা যায় নিচের দিকে। এর চামড়া খুবই পাতলা।
আমটির আঁশ নেই, এই আমটি অনেক স্বাদযুক্ত ও সু-মিষ্ট । জুন মাসের প্রথম সপ্তাহ থেকে অথাৎ জৈষ্ঠ মাসের শেষ সপ্তাহর দিকে পাঁকতে শুরু করে ।

☑️ল্যাংড়া পাকা আম এর বৈশিষ্ট্যঃ

ল্যাংড়া পাকা আমটা খেতে যে অসাধারন মিষ্টি স্বাদ আর অন্য কোনো আমে নেই। পাকা আমের ভিতরের রং হলুদ ও আমের বাইরের রং হালকা হলুদ হয়ে থাকে। ল্যাংড়া আম পাকলেও বাইরের খোসা পুরোপুরি ভাবে হলুদ বা হালকা হলুদ হয় । আমের আটি ,খোসা পাতলা ও আঁশ নেই। ল্যাংড়া আম খেতে খুবমিষ্টি , সুঘ্রাণযুক্ত ও খুব সুস্বাদ হয়।

☑️ল্যাংড়া পাকা আমের পুষ্টিগুণ:

একটি আমে যে পরিমান পুষ্টিগত মান পাওয়া যায় তা একজন মানুষকে সুস্থ রাখতে এবং পুষ্টিগত মানের অভাব পূরণে বিশেষ ভাবে ভূমিকা রাখে।

☑️ল্যাংড়া আমের উপকারিতা:

✅হজমশক্তি বৃদ্ধি : আমে থাকা পেকটিন হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। আমে রয়েছে বেশ কয়েক প্রকার অ্যানজাইম, তা হজমপ্রক্রিয়া ভালো রাখতে সাহায্য করে।

✅মনযোগ ও স্মৃতির জন্য: কোনও কিছুর প্রতি মনযোগ ধরে রাখতে কষ্ট হলে উপকার করবে আম। মেমোরি বুস্টার হিসেবেও কাজ করে ফলটি।

✅প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: আমে থাকে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং ২৫ প্রকারের কেরোটেনয়েডস, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান থাকায় আম ইনফেকশনের বিরুদ্ধে লড়াই করে। আমে রয়েছে ফোলেট, ভিটামিন কে, ভিটামিন ই ও বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন বি, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

✅মুখের ও নাকের সমস্যা দূর করতে: পাকা আম মুখের ও নাকের উপর জন্মানো ব্ল্যাকহেড  দূর করতে অনেকাংশে সাহায্য করে। আপনি যদি প্রতিদিন ৩০০ গ্রাম পাকা আম খান তাহলে আপনার মুখের কালো দাগ দূর হবে।

✅চোখের জন্য উপকারী আম : আম ভিটামিন এ-তে ভরপুর। এক ফালি আম আপনার শরীরের দৈনিক ভিটামিন এ-এর চাহিদার ২৫ শতাংশ পূরণ করে। দৃষ্টিশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে আম, এ ছাড়া রাতকানা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে আম।

✅রক্ত উৎপাদনে সহায়তা: আম দেহে নতুন রক্ত তৈরি করতে সাহায্য করে। বিশেষ করে ড্রাই আই সমস্যায় যারা ভুগছেন তারা আম খেয়ে উপকার পেতে পারেন।

✅ ত্বক ভালো রাখে: আমের পুষ্টি উপাদানগুলো ত্বকের জন্য খুবই ভালো। এতে আছে প্রচুর ভিটামিন সি। এটি ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে খুবই কার্যকর। এ ছাড়া বয়সের ছাপ রোধ করতে পারে আম।

✅ গর্ভাবস্থায় শিশুর সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে: গর্ভাবস্থায় শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সব উপাদানে ভরপুর আম। এর মধ্যে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি-সিক্স আর ফোলেট আছে

✅ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়: সম্প্রতি বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, দিনের খাদ্যতালিকায় আম রাখলে কিছু ক্যানসারের বিরুদ্ধে তা একটি কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলোর প্রদাহরোধী ক্ষমতার জন্যই তা সম্ভবপর হয়

✅অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের খনি: আমে আছে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। আর এসব অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতিকর ফ্রি র‍্যাডিক্যাল থেকে বাঁচায়। তাই সাধারণভাবে নীরোগ আর সবল থাকে দেহ।

✅হৃদযন্ত্র ভালো রাখে : আম পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়ামের ভালো উৎস। এটি হৃৎস্পন্দন ঠিক রাখতে সাহায্য করে এবং রক্তচাপ ভালো রাখতে উপকারী।

✅কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ : আমে উচ্চমাত্রায় ভিটামিন সি, পেকটিন ও আঁশ রয়েছে, যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। তাজা আম পটাশিয়ামে সমৃদ্ধ, এটি শরীরের কোষ ও পানির চাহিদা পূরণে ভূমিকা রাখে। হৃৎস্পন্দন ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও আম গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে।

✅অ্যাজমা প্রতিরোধে সহায়ক : বেশ কিছু গবেষণা-নিবন্ধে বলা হয়েছে, আমে থাকা ভিটামিন এ ও বেটা ক্যারোটিন শিশুদের অ্যাজমা প্রতিরোধ সহায়ক। যদিও এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানা যায়নি।

✅অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণ : আম টারটারিক অ্যাসিড, ম্যালিক অ্যাসিড ও সিটরিক অ্যাসিডে ভরপুর। এটি শরীরে অ্যালকালির পরিমাণ সমুন্নত রেখে অ্যাসিডিটি কমায়। অ্যাসিডের ক্ষতিকর প্রভাব কমাতেও সাহায্য করে আম।

👉 মৌসুমি ফল আমের রয়েছে ব্যাপক খ্যাতি। এটি যেমন সুস্বাদু, তেমনি এটি খেয়ে রোগবালাই থেকেও দূরে থাকা সম্ভব। অতএব আম খান, স্বাস্থ্য ভালো রাখুন।

👉 onekbazar (অনেকবাজার) আপনাদেরকে দিচ্ছে সম্পূর্ণ ক্যামিক্যাল মুক্ত আম।
📲   যে কোনো সহযোগিতর জন্য ০১৭৭০১৭৩৫৩৮
🚚সারা বাংলাদেশে ডেলিভারি দিচ্ছি
✅স্বাদে গন্ধে অতুলনীয় অনেক বাজারের সেরা পণ্য